RESILIENZ –

SEELISCHE ELASTIZITÄT VERSTEHEN, AUFBAUEN, TRAINIEREN

Dynamisch, zäh und anpassungsfähig –
innere Spannkraft in Aktion

Immer mehr Einzelpersonen stehen am Rande ihrer Leistungsfähigkeit. Die steigenden Anforderungen und Veränderungen hinterlassen ihre Spuren. Es gibt
Haltungen und Fähigkeiten, die man entwickeln kann, um Krisen zu meistern und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Was unterscheidet widerstandsfähige Menschen von anderen? Diese Fragestellung führt uns zum Schlüsselkonzept: Resilienz

UNSER ANGEBOT

Seminar mit dem Spezialisten und Buchautor Professor Helmut Roth, xpand Austria

INHALTE

  • Was ist Resilienz?

  • Faktoren und Schlüsselelemente – ein Blick in die Wissenschaft

  • Risiko- und Schutzfaktorenkonzepte – der Resilienz-Aktivierungsprozess

  • Persönlicher Resilienzcheck

  • Wie kann ich meine Widerstandsfähigkeit Schritt für Schritt trainieren?

  • Konkrete Tools zur Aktivierung und Stärkung Ihrer persönlichen Widerstandskraft

  • Spiritualität und Resilienz

  • Flourishing, Salutogenese, Lebenskompetenzen – verwandte Konzepte

  • Resiliente Teams und Organisationen aufbauen

  • To bounce back – wieder auf die Beine kommen

  • Veränderungskrisen und ihre Dynamiken

IHR NUTZEN

  • Persönliche Standortbestimmung

  • Reflexion Ihrer typischen Verhaltensmuster

  • Persönlicher Trainingsplan zur Stärkung Ihrer inneren Spannkraft

BUCHEMPFEHLUNG

Das Resilienz-Training
Buchacher, Kölblinger, Roth, Wimme, Linde Verlag

REFERENT

HELMUT ROTH
HELMUT ROTH
Professor an der Pädagogischen Hochschule Salzburg
CEO von xpand austria gmbh Mastertrainer, Führungskräftecoach und Buchautor zum Thema

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