100 jaar leven.
Vorige week schreef ik al over 100-jaar leven, alle ontwikkelingen die hierbij komen kijken en over het boek ‘The 100 year life’ van Lynda Gratton en Drew Scott. In ‘The 100-year-life’ beschrijven de auteurs vijf competenties die jij en ik hard nodig hebben om de rest van ons leven op een gezonde en zinvolle manier in te vullen. Deze competenties zijn:
1. Transformatie competentie
- De vaardigheid jezelf steeds opnieuw te blijven ontdekken, uit te dagen en (in de schakelperiode 2-3 jaar) een geheel nieuw beroep aan te leren.
- Zelfreflectie, zelfkennis en autonomie. Zoals ik eerder al heb benoemd: het komt uiteindelijk op jezelf aan.
- Een uitgebreid en divers netwerk om te helpen bij het veroveren van een positie in een nieuwe beroepsomgeving.
Tip: Lees het boek ‘Creatieve levensplanning 3.0’.
‘
2. Productiviteit competentie
- De wil en vaardigheid om te blijven groeien in je eigen meesterschap; de wil om je te ontwikkelen van noviet tot vakexpert.
- De vaardigheid om samen met collega’s en klanten nieuwe producten te realiseren.
- Jouw reputatie. Dit is een van de weinige competenties die je direct meeneemt uit je verleden. Deze competentie is een van de redenen dat het starten van een tweede bedrijf vaak zoveel makkelijker is dan dat van het eerste. Reputatie is belangrijk voor alle aspecten van interactie, of dat nou gaat om klanten, medewerkers of leveranciers. Vandaar ook dat reputatie een van je meest belangrijke productiefactoren is.
Tip: Lees het boek ‘Meesterschap’.
3. Vitaliteit competentie
- Veerkracht op de werkvloer en in je privé-leven is essentieel in het bestaan van de ondernemer — het leven dat voortdurend onderhevig is aan verandering.
- Fitness en gezondheid is tegenwoordig geen optie meer. Het is een must; een absolute basisvoorwaarde in de marathon van het leven.
- Regeneratieve vrienden. Een waarderende, stimulerende en ontspannen sociale omgeving zorgt voor noodzakelijke rust in spannende tijden.
Tip: Lees het boek ‘Veerkracht’.
4. Relationele competentie
- Relationele vaardigheid begint bij een positieve relatie met jezelf. Zelfvertrouwen en zelfrespect zijn bouwstenen voor een gezonde en liefdevolle omgang met jezelf. Als dit eenmaal in orde is, pas dan kan je verder kijken (als je eigen neus lang is).
- Voor de drie eerste competenties is het noodzakelijk om met andere mensen te communiceren, samen te werken en/of van anderen te leren. Dit kan alleen op een goede manier werken wanneer je in staat bent positieve en gezonde relaties met de mensen om je heen op te bouwen en, minstens zo belangrijk, te onderhouden.
- Een kernvaardigheid van deze competentie is: het waarderen van anderen omwille van henzelf; hen waarderen om wie zij zijn en hen daarin bevestigen.
Tip: Lees het boek ‘Waardering’
5. Financiële competentie
- Leer te budgetteren en je persoonlijke financiën zo te plannen dat je cashflow strikt positief is en je dus ook in schakelfases tussen verschillende beroepen over voldoende liquiditeit beschikt.
- Zorg dat je huis- en grondbezit nooit onder water staat. Beter nog: zorg ervoor dat je hypotheek-vrij kunt leven en voor zowel overgangstijden als voor je pensioen voldoende financiële ruimte hebt.
- Investeer in zinvolle en gezonde bedrijven zonder daarbij van je investeringen afhankelijk te zijn.
Tip voor starters: Gebruik de website www.ikgastarten.nl
‘
Business Tribe
Wil jij gericht aan de slag met de competenties die jij nodig hebt voor jouw komende fase in je professionele ontwikkeling? Op 27 juni a.s. start onze Business Tribe. Er zijn nog enkele plekken vrij!
Paul Donders
Kun je een liefdesrelatie eigenlijk wel bouwen, of moet zoiets ontstaan? En als er dan zoiets als liefde is, hoe houd je dat dan duurzaam en ook nog een beetje leuk? En hoe voorkom je dat je jezelf verliest in een relatie?
Aan de hand van de verschillende levensfasen (en bijbehorende crisissen) van Romano Guardini gaan we kijken waar jij nu staat in je ontwikkeling in je leven en specifiek in je werk. In welke levensfase ben je? Welke uitdagingen zijn er in je huidige en de navolgende levensfase en hoe hebben die hun invloed op je loopbaan/roeping? Een informatieve en praktisch workshop waar we theorie koppelen aan jouw eigen praktijk.
De Bijbel laat steeds weer zien dat we andere gelovigen nodig hebben. Er zit kracht in samen. Samen een ritme vinden met focus op God, de Bijbel en elkaar.
Ieder mens is uniek geschapen en daarom zullen we de ander nooit helemaal begrijpen. Het kan de basis worden van onenigheid of conflict. En nu het leven zich afspeelt achter het computerscherm is dat nog meer aan de orde. Herken je het? In de virtuele room kan het soms wat ‘ijzig voelen’. Je tuurt op je scherm en vraagt je af: ‘wat bedoelt de ander?’ Je probeert het gezicht te lezen, maar iedereen praat weer door op de inhoud. En, je voelt het onderhuidse conflict opborrelen. Hoe kun je virtueel toch komen bij die gevoelslaag? Zodat irritaties zich niet opstapelen naar conflicten? We oefenen in deze workshop met de gespreksinterventies, de Pyramide van communicatie’. We gaan ontdekken dat een gesprek meerdere lagen kent. Online krijgt dat meer betekenis. In hoeverre ben je in de gelegenheid om te doorgronden wat er bij de ander echt speelt.
Soms is het een uitdaging om God aan het werk te zien in deze wereld of in ons werk. Soms moeten we gewoon vertrouwen dat Hij er is, verstopt in het volle zicht, aan het werk zoals gist ongemerkt haar werk doet. In deze workshop doen we een oefening in aandacht. Kies een hardcopy krantenartikel dat je raakt, of print een pagina uit een beleidsdocument van je werk en houd een zwarte stift bij de hand! Door onnodige woorden weg te strepen leg je een gebed bloot. Een gebed dat al die tijd verstopt zat in het artikel.
Volle bak een betekenisvol leven leiden én leven vanuit rust. Kan dat samengaan? We geloven dat Jezus ons uitnodigt Hem te volgen in een leven vanuit rust. En dat is vandaag de dag Goed Nieuws! Door zijn principes van rust toe te passen ontstaat er meer ruimte voor verbondenheid met God en anderen. Zo maak je vanuit vrede, focus en gezonde ritmes verschil op de plek waar je bent. Verlang jij hiernaar? Dan is deze workshop een goed idee! We gaan met je nadenken hoe dat eruit kan zien in jouw leven. En geven je een klein voorproefje waarom ritmes, rust en af en toe even stil staan alle verschil kunnen maken.
Druk zijn is in de mode en een van de dingen waar we (soms onbewust) erg druk mee kunnen zijn is technologie. Social media, Netflix, YouTube, nieuwssites, online shoppen etc. etc. Ons brein is gewend aan afleiding en wij doen er graag aan mee. Apps op je telefoon die je vanuit gewoonte opent en bekijkt, niet omdat je er bewust voor kiest, maar omdat je even niets anders te doen hebben. Hoewel veel technologieën ons leven makkelijker maken, slibt ons leven ongemerkt ook dicht met allerlei externe prikkels. Wil jij opnieuw kiezen welke plek technologie krijgt in je leven? Dan is deze workshop iets voor jou! We bekijken de invloed van technologie op onze hersenen. We bespreken onze ontwikkelde gewoontes en we kijken hoe dit alles ons leven als volgeling van Jezus raakt.
Nadenken over zingeving in je werk is geen luxeprobleem. Maar misschien kijk je in de verkeerde richting bij het zoeken naar zin. Ik help je deze workshop om een zingevingsfundament te zoeken dat dieper gaat dan de wisselende dagkoersen van waardering of maatschappelijke urgentie. Ik daag je uit om bestaande overtuigingen over jezelf, God en de plek van werk in deze wereld tegen het licht te houden. Ik deel persoonlijke voorbeelden, geef inzichten mee uit mooie boeken en stel scherpe reflectievragen. Ik hoop dat deze workshop je helpt om met meer vreugde, aandacht en ontspanning je dagelijks werk te doen.
Lang na-tafelen, altijd actie, volop rust, een creatieve chaos… Wat is kenmerkend voor jouw gezin? En welke verwachtingen en hoop heb je voor jouw gezin? Deze 45 minuten duiken we met elkaar in de kracht van bezinning op ons gezin. We kijken welke invloed gezinscultuur op ons heeft en bespreken concrete handvaten voor het bouwen aan onze gezinscultuur. Of jouw gezin nu uit 1,2,3 of 30 personen bestaat, deze workshop helpt je te bouwen aan, en te genieten van, jouw thuis.
Ambitie heeft in onze samenleving een heel positieve klank. Maar is ambitie eigenlijk wel zo gezond? Eeuwenlang werd ambitie gezien als iets negatiefs en Van Dale definieert het nog altijd als “eerzucht”. In deze workshop onderzoek je jouw ambitie. Het “gif” proberen we er uit te halen. We maken samen de beweging van impact naar inbreng, van grenzeloosheid naar grip, van jaloezie naar dankbaarheid en van carrière naar commitment. Gaandeweg ontdek je bovendien iets van de relevantie van het evangelie voor vandaag de dag.
Veerkracht is de vaardigheid en capaciteit om op een zinvolle, constructieve manier om te kunnen gaan met allerlei veroorzakers van stress. Zoals veranderingen, een crisis, teleurstellingen of kritiek. Iedereen beschikt over veerkracht. Veerkracht is geen statisch gegeven maar iets waarin je kan groeien. In deze workshop behandelen we drie competenties die bijdragen aan je veerkracht: het narratief (je verhaal), discipline en relationele vaardigheid. Na deze workshop weet je wat veerkracht precies is, hoe je kan bouwen aan veerkracht en word je uitgedaagd om daar direct mee te starten!