Virale infectie

De vierde manier van training waar onze hersenen goed op aanslaan, is virale infectie. Ken je dit gevoel? Je hebt in de bioscoop net tweeënhalf uur naar de nieuwste James Bondfilm gekeken. Tweeënhalf uur lang heb je gezien en bijna ‘meegemaakt’ hoe James Bond steeds weer opnieuw net aan de dood ontsnapt. Hoe hij met zijn auto (uiteraard altijd zo’n auto die ik mij niet kan veroorloven) op een fantastische manier ontsnapt aan zijn vervolgers, die uiteraard allemaal enorme slechteriken zijn. Gevaarlijke lui. Maar James Bond wint uiteindelijk altijd. De film is voorbij. James Bond heeft het overleefd. En ik sta op uit mijn luie bioscoopstoel en voel een bijzondere sensatie. Ik ben ineens een stuk moediger en zelfverzekerder geworden. Als ik een pistool bij me zou hebben, weet ik op de één of andere manier zeker dat ik daar fantastisch mee zou kunnen omgaan. En dan stap ik in mijn auto (een doodgewone Volvo) en heb het gevoel dat ik alles aankan en enorm goed kan autorijden.

Wat is er in vredesnaam met mij gebeurd? Heel eenvoudig: ik ben viraal geïnfecteerd met het ‘James Bondvirus’. In mijn hersenen zitten talloze ‘spiegelneuronen’ die niets anders doen dan het gedrag van anderen te imiteren. Waarom doen ze dat (zonder mij even te vragen of ik dat wel wil)? Omdat wij als mensen een diepe behoefte hebben om deel te zijn van een groep. Dat geeft ons een sociale zingeving en een extra gevoel van veiligheid. Ik hoor bij de club! Denk maar eens aan de situatie dat je iemand ziet gapen. Kort daarna (nog geen seconde later) ga jij bijna vanzelf ook gapen. Of iemand moet van harte om iets lachen. Je krijgt gelijk de neiging om mee te lachen. Of je kijkt naar die verschrikkelijke homemade video’s waar iemand op een uitermate ongunstige manier met zijn fiets tegen een boom rijdt. Je voelt bijna zelf in je eigen lijf de klap.

Dat zijn allemaal kettingreacties van actieve spiegelneuronen die een bepaald gedrag van de ander na gaan bootsen in jouw eigen systeem. Het gezegde ‘zijn lach werkt aanstekelijk’ geeft deze virale infectie precies goed aan. Duidelijk waarneembaar gedrag van anderen is ‘aanstekelijk’.

Terug naar James Bond. Nadat je tweeënhalf uur, ingezogen in een visuele ervaring, viraal geïnfecteerd bent met bepaald gedrag, ga je vrijwel automatisch dit gedrag herhalen. Combineer dat met de andere trainingshulpbron ‘gewoontes’ en je hebt een compleet trainingsconcept. Wil je worden zoals James Bond, dan moet je elke dag, 30 dagen achter elkaar, een James Bondfilm kijken. Dan combineer je virale infectie met de herhaling van gewoontes, en je creëert daardoor een complete set van nieuwe competenties en attitudes.

Voordat je dit voorbeeld te serieus neemt, bedenk wel even of je wel James Bond wilt worden!

Terug naar ons normale leven. Ga jij regelmatig om met positief en creatief denkende mensen, dan zul je zelf ook positiever en creatiever worden. Ga je veel met cynische mensen om die helemaal kicken op complottheorieën, dan word je na verloop van tijd steeds cynischer en ben je steeds ontvankelijker voor complottheorieën.

Nog dichter bij huis: ga je veel om met collega’s die voortdurend de schuld van alle ellende bij de baas en de organisatie zien en nooit bij zichzelf, dan ga je binnen drie maanden steeds meer hetzelfde gedrag aannemen. Virale infectie! Maar omgekeerd ook: ga je veel om met vakvolwassen professionals die altijd op zoek zijn naar zinvolle en creatieve oplossingen voor de uitdagingen waarmee ze geconfronteerd worden, dan ga jij ook deze competenties en attitudes ontwikkelen.

Samengevat: kies je vrienden en collega’s zorgvuldig uit. Dat lukt zeker niet altijd. Maar je kunt bijvoorbeeld wel een specifieke groep collega’s bij elkaar halen die 4 tot 5 keer per jaar bij elkaar komen om van elkaar te leren.

Als je je meesterschapscompetenties wilt trainen heb je 4 hulpbronnen:

  1. Waardering
  2. Passie
  3. Gewoontes
  4. Virale infectie

Als je jouw Big 5-projecten voor jouw persoonlijke groei hebt neergezet is de volgende stap te bepalen wat voor jou de 5 belangrijkste competenties zijn voor jouw groei in meesterschap en eventueel ook in leiderschap. Ideaal is om deze stap voor te bereiden door met een collega of vakkundige coach in gesprek te gaan. Vertel die persoon jouw verhaal, jouw potentieel en jouw visie.

Kies dan samen die 5 competenties uit die specifiek voor jou, voor de komende 2 tot 3 jaar, de belangrijkste zijn. Zet deze in het volgende schema en vertaal elke competentie naar:

  1. leerdoelen: wat wil je precies kunnen op het vlak van deze competentie?
  2. gewoontes: welke minigewoontes kun je dagelijks of wekelijks opbouwen zodat jouw gewenste competentie groeit?
  3. virale infectie: met welke mensen ga je samen deze competentie trainen (team)?
  4. coach: wie kan jou hierin trainen?
  5. boek/opleiding: welk boek en welke cursus of opleiding kan jou helpen om in deze competentie te groeien?

Paul Donders

2022-05-13T06:50:59+02:00
Go to Top