Die Bilder, die auftauchen, wenn ich an diesen 6. Resilienz-Faktor denke, sind Bilder von Menschen wie Mutter Theresa, Martin Luther King, Nelson Mandela, Papst Franziskus und mein eigener Vater. Alle von Ihnen zeigen (oder zeigten) eine starkes und gesundes Selbstbewusstsein ohne jede narzisstische Züge, Leidenschaft für ihren Beruf/Berufung und ihr Leben als Ganzes und einen Fokus auf Sinnhaftigkeit in Form einer persönlichen inneren Mission.

Genau diese drei Elemente ergeben den sechsten Resilienz-Faktor:

  1. Selbstbewusstsein
  2. Leidenschaft
  3. Sinn

Die große Frage ist, wie können Sie dies entwickeln? Ist das nicht etwas, das einen entweder in den Schoß fällt (oder nicht)? In den letzten 35 Jahren hatte ich das Privileg, viele Menschen während des Coachings zu erleben, die diese Resilienz-Faktoren wirklich entwickeln konnten.

Bevor wir einen Blick auf einige Übungs-Ideen nehmen, werfen wir einen Blick auf einige der Vorteile, die resiliente Menschen in Bezug auf diese drei Elemente haben.

 

Selbstbewusstsein

  • Resiliente Menschen sind davon überzeugt, dass sie einen sinnvollen Beitrag zu ihrer Umgebung leisten können, indem sie ihren Job gut erledigen.
  • Resiliente Menschen glauben an ihre eigenen Fähigkeiten und gewinnen dadurch leichter das Vertrauen anderer. Dies hat positiven Einfluss auf ihre Chancen auf gute Möglichkeiten und Erfolg.
  • Resiliente Menschen fallen nur selten in die Opfer-Rolle. Sie sehen sich selbst eher als Entwickler und Realisierer neuer Möglichkeiten.

 

Leidenschaft

  • Resiliente Menschen lassen Leidenschaft eine treibende Kraft in ihrem Leben sein. Sie arbeiten ständig daran, ihre Leidenschaften zu realisieren. Und auf diese Weise erleben Sie ihre Einzigartigkeit und Berufung in dieser Welt.

 

Sinn

  • Resiliente Menschen sind wirklich davon überzeugt, dass ihr Leben sinnvoll ist und dass sie in der Lage sind, sinnvolle Beiträge für ihre Umgebung zu leisten.“ (Aaron Antonovsky)

 

Übungs-Ideen:

  1. Finden Sie heraus, wie Sie sinnvolle Beiträge zum Erfolg Ihrer Kollegen, Ihrer Kunden und der Organisationen, für die Sie tätig sind, leisten können. Wirksam zu sein und sich dieser Wirkung bewusst zu sein, gibt der eigenen Arbeit bereits eine Menge an Bedeutung.
  2. Entdecken Sie Ihre eigene Leidenschaft und Ihre Träume und beginnen Sie damit, sie zu realisieren. Entwickeln Sie einen strategischen Plan für die nächsten drei Jahre und installieren Sie eine Methode zur Messung, wie weit Sie in Richtung Ihrer Träume und Leidenschaft wachsen.
  3. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Träume einer Person mitzuteilen, der Sie wirklich vertrauen. Erklären Sie ihr, warum diese Träume so wichtig sind, wie Sie sie verwirklichen werden und wie Sie Andere zur Unterstützung gewinnen wollen.

Ein letzter Tipp in Bezug auf diesen Resilienz-Faktor: suchen Sie Leute, die diesen Faktor bereits gut entwickelt haben und sie lassen Sie sich von ihnen inspirieren! Dies ist sogar möglich durch das Lesen ihrer Bücher oder durch das Anhören ihrer Ideen (z. B. über Hörbücher oder www.ted.com). Außerdem bleibt eine Wahrheit bestehen: jene Menschen, mit denen Sie sich täglich umgeben, haben starke Auswirkungen auf Sie. Stellen Sie daher sicher, dass Sie mit vielen positiven und leidenschaftlichen Menschen umgeben sind!

 

Buchtipp:
Prof. Dr. Viktor E. Frankl: „Der Mensch vor der Frage nach dem Sinn“. In diesem hervorragendem Buch beschreibt er, wie er verschiedene Konzentrationslager überlebt und gleichzeitig den Sinn des Lebens nicht aus den Augen verloren hat.